20 Minutowe jedzenie - Jedz wolniej: Popraw swoje nawyki żywieniowe
20-minutowe jedzenie to pomocna aplikacja, która poprawia nawyki żywieniowe, spowalniając tempo posiłków. Aplikacja została zaprojektowana tak, aby prowadzić Cię przez posiłek, zapewniając krótkie przerwy i naturalny punkt końcowy. Jedząc w interwałach, daje Twojemu ciału czas na powiedzenie Ci, że jesteś pełny, zanim zjesz zbyt dużo. To podejście pomaga jeść mniejsze porcje jedzenia i czuć się przyjemnie sytym po posiłku.
Aplikacja ma cztery predefiniowane interwały jedzenia i przerw, które trwają przez 20 minut. Wykorzystuje dźwięki i wibracje, aby poinformować Cię, kiedy interwał się skończył. Aplikacja ma prosty design i jest łatwa w obsłudze.
Dodatkowo, aplikacja posiada funkcje takie jak przypomnienia o kolejnym posiłku, brak wygaszacza ekranu i możliwość dostosowania interwałów. Możesz dostosować czas trwania dwóch interwałów od 10 sekund do 5 minut. Aplikacja posiada również dziennik posiłków, który pomaga śledzić posiłki i identyfikować wzorce w nawykach żywieniowych.
Podsumowując, 20-minutowe jedzenie to świetna aplikacja, która pomoże Ci rozpocząć zdrowszą drogę. Posiada wiele różnych opcji do wyboru, przypomnienia o posiłkach i świetne wskazówki w aplikacji. Zdecydowanie polecam ją.
Opinie użytkowników o 20 Minute Eating - Eat Slower
Czy próbowałeś 20 Minute Eating - Eat Slower? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!